Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Semillas de Chia En este post vamos a hablar sobre las SEMILLAS DE CHIA y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La Chia (Salvia hispanica L.) tiene su origen en Centro América, más precisamente en México
En este post te voy a enseñar a preparar delicioso y nutritivo: ¨ Paté de Lentejas ¨; una opción ideal para incorporar a tus picadas o comidas ligeras. Este saludable Paté te aportará: ✅ Fibra ✅ Hierro ✅ Proteínas vegetales ? Para aprovechar más el hierro lo ideal es consumir este paté junto con algún
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Lentejas En este post vamos a hablar sobre las LENTEJAS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Las lentejas pertenecen a la familia de las Leguminosas, y tienen su origen en el Suroeste de Asia,
En este post te voy a enseñar a preparar una nutritiva y deliciosa: ¨ Leche de Almendras ¨; una opción ideal para incorporar Vitaminas, Minerales, Fibra y Ácidos Grasos saludables. Esta Leche de Almendras : ✅ es digestiva y antioxidante ✅ ayuda a bajar el colesterol y colabora en la prevención del cáncer ✅ te aporta: fibra, vitaminas y minerales
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Almendras En este post vamos a hablar sobre las ALMENDRAS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La almendra es el fruto del almendro. Su cáscara es dura, quebradiza y de color marrón clarito, su
En este post te voy a enseñar a preparar unas nutritivas: ¨ Crackers Raw de semillas con vegetales ¨; una opción ideal para incorporar Vitaminas, Minerales, Fibra y Ácidos Grasos saludables. Estas Crackers te aportarán: ✅ Fibra ✅ Omega 3 ✅ Omega 6 ✅ Vitaminas ✅ Minerales Soy Maga de Santos y te doy la
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Semillas de Lino o Linaza En este post vamos a hablar sobre las SEMILLAS DE LINO y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Su origen data de la antigüedad. La linaza es una minúscula semilla
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades nutricionales y los Beneficios de los Arándanos En este post vamos a hablar sobre los ARÁNDANOS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Los arándanos son bayas de arbustos pequeños, según su pigmentación pueden ser rojizos (cranberry) o azulados (blueberry). El principal continente
En este post te voy a enseñar a preparar una saludable: ¨ Copa Fresca con Yogurt, Granola, Frutillas y Arándanos¨, ideal para esos momentos que te dan ganas de comer algo dulce y refrescante. Una excelente opción para brindarle Vitaminas y Minerales a tu cuerpo. Esta Copa Fresca te aportará: ✅ Fibra ✅ Antioxidantes ✅ Vitamina C ✅Calcio ✅ Potasio ✅Magnesio Soy
Copa Fresca con Yogurt, Granola, Frutillas y Arándanos Leer más »
