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En este post te voy a enseñar a preparar: ¨Tahini Casero ¨; una opción diferente para tus aliños. Dentro de sus propiedades se destaca su aporte de: ✔️ Proteínas vegetales ✔️ Calcio ✔️ Omega 6 ✔️ Omega 9 El Tahini no sólo es ideal para aliñar tus ensaladas sino que también queda muy bien en pates saludables o
En este post te voy a enseñar a preparar una deliciosa y saludable: ¨ Crema de Avellanas vegana ¨; ideal para rellenar tartas o tortas como así también para untar tostadas. ? Recordá que las Avellanas pertenecen al grupo de los Frutos Secos y tienen muchos beneficios para tu salud, dentro de los cuales destacamos su protección
En este post te voy a enseñar a preparar: ¨Ensalada tibia con Cebada, Espinaca, Cebolla caramelizada y Nueces¨; una ensalada ideal para los días otoñales. Esa podés usar como guarnición acompañando carnes asadas o veggie burguers; como así también podés consumirla como plato principal. ? Si querés aumentar si aporte proteico podés incorporarle un huevo
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Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Semillas de Amapola En este post vamos a hablar sobre las SEMILLAS DE AMAPOLA y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Las Semillas de Amapola se obtienen de su propia flor; si bien las semillas
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Castañas En este post vamos a hablar sobre las CASTAÑAS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La castaña es el fruto del Castaño y tiene su origen en Europa. Su consumo data de hace
Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y los Beneficios de las Avellanas En este post vamos a hablar sobre las AVELLANAS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La Avellana es el fruto del avellano y tiene su origen en China. Actualmente se cultiva en
