En este post te voy a enseñar a preparar una nutritiva y deliciosa: ¨ Leche de Almendras ¨; una opción ideal para incorporar  Vitaminas, Minerales,  Fibra y Ácidos Grasos saludables. Esta Leche de Almendras : ✅ es digestiva y antioxidante ✅ ayuda a bajar el colesterol y colabora en la prevención del cáncer ✅ te aporta: fibra, vitaminas y minerales […]

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Almendras En este post vamos a hablar sobre las ALMENDRAS  y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La almendra es el fruto del almendro. Su cáscara es dura, quebradiza y de color marrón clarito, su

En este post te voy a enseñar a preparar unas nutritivas: ¨ Crackers Raw de semillas con vegetales ¨; una opción ideal para incorporar  Vitaminas, Minerales,  Fibra y Ácidos Grasos saludables.   Estas Crackers te aportarán: ✅ Fibra ✅ Omega 3 ✅ Omega 6 ✅ Vitaminas ✅ Minerales     Soy Maga de Santos y te doy la

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Semillas de Lino o Linaza En este post vamos a hablar sobre las SEMILLAS DE LINO  y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Su origen data de la antigüedad. La linaza es una minúscula semilla 

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades nutricionales y los Beneficios de los Arándanos En este post vamos a hablar sobre los ARÁNDANOS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Los arándanos son bayas de arbustos pequeños, según su pigmentación  pueden ser rojizos (cranberry) o azulados  (blueberry). El principal continente

En este post te voy a enseñar a preparar una saludable: ¨ Copa Fresca con Yogurt, Granola, Frutillas y Arándanos¨, ideal para esos momentos que te dan ganas de comer algo dulce y refrescante. Una excelente opción para brindarle Vitaminas y Minerales a tu cuerpo. Esta Copa Fresca te aportará:  ✅ Fibra ✅ Antioxidantes ✅ Vitamina C  ✅Calcio ✅ Potasio  ✅Magnesio  Soy

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios de las Frutillas En este post vamos a hablar sobre las FRUTILLAS y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. Las Fresas o Frutillas (como las denominamos en Argentina) tienen su origen en Europa, principalmente en España. Existen distintas variedades, éstas

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades nutricionales y los Beneficios de la Pera En este post vamos a hablar sobre la PERA y sus propiedades nutricionales para que puedas aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La pera es un fruta jugosa, refrescante y de sabor dulce. Tiene su origen en Europa y

Todo lo que tenés que saber sobre las propiedades nutricionales y los beneficios de la Sandía En este post vamos a hablar sobre la SANDÍA y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación. La Sandía cuyo nombre científico es Citrullus lanatus, también llamada melón de agua o patilla, pertenece a