Ingredientes Banana, 1 unidad (en rodajas) congeladas Frutillas, ½ taza ( cortadas) congeladas Yogur descremado natural, 200 ml Preparación Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia cremosa homogénea. Servir. Espero que lo disfrutes, podés encontrar más recetas aquí.
En este post te voy a enseñar a preparar un delicioso y nutritivo: ¨ Smoothie de Frutos Rojos con Chia¨ ; una opción ideal para incorporar Vitaminas, Minerales, Fibra y Ácidos Grasos Saludables. Soy Maga de Santos y te doy la bienvenida a mi Recetario Saludable. Smoothie de Cerezas y Frambuesas Ingredientes Cerezas, 1 taza Frambuesas congeladas,
En este post te voy a enseñar a preparar un refrescante y saludable: ¨ Jugo de naranja y jengibre¨; una opción ideal para incorporar Vitaminas y Minerales. ✅ Este Jugo de Naranja y Jengibre, te aportará gran cantidad de Vitamina C, lo cual te ayudará a reducir el riesgo de contraer infecciones. ✅ También, facilitará
En este post te voy a enseñar a preparar un refrescante y saludable: ¨Licuado de Ananá y Jengibre ¨; una opción ideal para tus desayunos o meriendas de verano. ✅ Este Licuado te ayudará a eliminar la retención de líquidos, a desinflamarte y estimular tu tránsito intestinal. Si querés saber más sobre las propiedades nutricionales del
En este post te voy a enseñar a preparar un nutritivo y refrescante: ¨ Licuado Tropical con Naranja, Durazno y Mango ¨; ideal para incorporar en tus desayunos o meriendas de verano. Este licuado tiene muchos antioxidantes, y éstos harán que se enlentezca el envejecimiento de tus células, eliminando los radicales libres. También, mejorará tu tránsito
En este post te comparto una receta fácil, rica y saludable: ¨ Tarta Integral de Ciruelas¨; una opción ideal compartir con amigos o familia. ✔️ Rica en fibra ✔️ Con aporte de grasas saludables Soy Maga de Santos y te doy la bienvenida a mi Recetario Saludable. Tarta Integral de Ciruelas Ingredientes Harina integral, 300
En este post te voy a enseñar a preparar un refrescante y nutritivo: ¨ Smoothie de Damascos¨; una opción ideal para incorporar a tus desayunos o meriendas de verano. Este Smoothie te aportará: ✔️ Antioxidantes ✔️ Vitaminas ✔️ Minerales ✔️ Fibra Soy Maga de Santos y te doy la bienvenida a mi Recetario Saludable.
En este post te voy a enseñar a preparar: ¨ Paletas Heladas con Durazno y Chia ¨; una alternativa saludable para consumir helado en esos días de mucho calor. Estas Pataletas Heladas te aportarán: ✔️ Fibra ✔️ Vitaminas ✔️ Minerales ✔️ Antioxidantes Soy Maga de Santos y te doy la bienvenida a mi Recetario Saludable.
En este post te voy a enseñar a preparar un saludable: ¨ Smoothie Bicolor ¨; una opción ideal para incorporar en tus desayunos o meriendas de verano. Este Smoothie le brindará a tu organismo Fibra, Vitaminas, Minerales y Antioxidantes; retrasará el envejecimiento celular y te ayudará a eliminar toxinas Haciendo click en el siguiente enlace,
En este post te voy a enseñar a preparar una refrescante bebida casera: ¨Agua fresca de Sandía¨; una opción ideal para hidratarte los días calurosos. Soy Maga de Santos y te invito a mi Recetario saludable. Recordá que la sandía tiene múltiples propiedades nutricionales; dentro de las cuales destacamos su protección contra enfermedades cardiovasculares y
