Paletas Heladas con Durazno y Chia

En este post te voy a enseñar a preparar: ¨ Paletas Heladas con Durazno y Chia ¨;  una alternativa saludable para consumir helado en esos días de mucho calor.

Estas Pataletas Heladas te aportarán:

✔️ Fibra

✔️ Vitaminas

✔️ Minerales

✔️ Antioxidantes

Magalí de Santos - nutricionista- Consultorio

 

Soy Maga de Santos y te doy la bienvenida a mi Recetario Saludable.

 

Paletas Heladas con Durazno y Chia

Ingredientes

Leche vegetal, por ejemplo coco o almendras, 100 ml

Duraznos  cortaditos, 3 unidades

Chia, 2 cucharadas soperas

Azúcar mascabo, 1 cdita tipo té 

Preparación

Colocar en el vaso de la licuadora la leche vegetal y los duraznos. Licuar y colocar en una jarra.

Agregar la chia y mezclar.

Incorporar esta preparación en moldecitos para helados y llevar al freezer.

✋ Podés reemplazar el azúcar por edulcorante.

Si querés conocer más sobre el Durazno, te invito a que visites ¨Los Beneficios del Durazno¨

Espero que lo disfrutes, podes encontrar más recetas en mi Recetario Saludable.

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