Las mejores recetas para preparar Smoothies Saludables
Los Smoothies son bebidas de consistencia cremosa. Están elaborados a base de yogur, leche y frutas ; y su principal característica es que contienen hielo o en su defecto las frutas congeladas o helado en su preparación. Podes darle un toque más nutritivo agregándole semillas.
Al contener frutas, no es necesario el agregado de azúcar ya que las mismas, según como las combines, se encargarán de aportar todo el dulzor.
Son super refrescantes, especialmente indicados para esos días de verano donde el calor no da tregua.
Son ricos en fibra, vitaminas y minerales.
Los podes consumir en el desayuno o merienda.
En esta sección te comparto recetas sencillas, ricas para que te animes a preparar smoothies saludables.
