Maga de Santos

Alimentación Saludable

De qué hablamos cuando hablamos de alimentación saludable? Una alimentación saludable te brinda todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para lograr un estado de salud óptimo. La alimentación saludable previene distintas patologías como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, osteoporosis, dislipemias, cáncer, infecciones, constipación, anemia, etc. Es importante ser conscientes de que una buena …

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Propiedades Nutricionales y Beneficios del Membrillo

Todo lo que tenés que saber sobre las Propiedades Nutricionales y Beneficios del Membrillo En este post vamos a hablar sobre el MEMBRILLO   y sus propiedades nutricionales para aprovechar al máximo sus beneficios en tu alimentación.   El Membrillo o también llamado membrillero  tiene su origen en Asia; es una fruta de color amarillo …

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Budín de Batata Saludable

En este post te voy a enseñar a preparar un delicioso: ¨Budín de Batata Saludable¨; ideal para tus desayunos o meriendas. Una combinación de sabores distinta a lo tradicional….. Recordá que la batata no sólo tiene poder antioxidante, sino que  tiene múltiples beneficios para tu salud; ingresá al siguiente link para conocer Todos Los Beneficios de la Batata. …

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Mayonesa de Berenjenas Ahumada

En este post te voy a enseñar a preparar una deliciosa:  ¨Mayonesa de Berenjenas Ahumada¨; una opción super saludable a la hora de las picadas. También la  podés usar como guarnición acompañando carnes asadas o veggie burguers. Otra opción es tenerla disponible para snackearla con bastoncillos de zanahoria o apio; es una buena idea a …

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Budín de Limón y Amapola

En este post te voy a enseñar a preparar un delicioso y saludable: ¨Budín de Limón y Amapola¨; ideal para la hora de la merienda. Una combinación de sabores perfecta para disfrutar en compañía. Este ¨Budín de Limón y Amapola¨; ideal para la hora de la merienda. te aportará principalmente: ✔️ Proteínas vegetales ✔️ Calcio ✔️ Fibra Las semillas de …

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