Nutrición Deportiva para Alto Rendimiento

Nutrición Deportiva

 

Una nutrición adecuada permite mejorar el rendimiento y evitar un mal desempeño deportivo, prevenir lesiones, facilitar la recuperación después del ejercicio, alcanzar un peso corporal adecuado, mejorar los hábitos de vida y mantener un estado óptimo de salud.

Este Servicio está destinado a todos aquellos deportistas, tanto amateurs como profesionales, que quieran mejorar su rendimiento deportivo y lograr una rápida recuperación. Para esto propongo abordar una planificación nutricional según los objetivos específicos y las necesidades propias de cada disciplina en particular.

Contemplando las situaciones planteadas por los deportistas, se elaborarán planes de alimentación personalizados, asignando pautas puntuales totalmente individualizadas. Se realizará educación nutricional siempre que sea necesario.