Todo lo que tenés que saber sobre los Vegetales

Los vegetales son alimentos muy importantes, ya que constituyen una fuente natural de Vitaminas, Minerales, Fibra y Agua.

En esta sección vas a poder aprender todos sus beneficios y propiedades; como así también las mejores formas para  consumirlos e incorporarlos a tu alimentación habitual.

También te voy a enseñar mis Maga Tips, para que incorpores a tu vida los mejores consejos nutricionales.

Solo tenés que hacer clic en la imagen o en el nombre del vegetal para acceder a los mejores contenidos!!

Recordá que los vegetales son alimentos muy beneficiosos por su alto contenido en nutrientes naturales; y ayudan a prevenir distintas enfermedades. Están al alcance de todos  y los podes consumir de diversas maneras.

asparagus-esparragos

Espárragos

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Espinaca

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Lechuga

papa-potatoe

Papa

cucumbers-pepino

Pepino

onions-puerro

Puerro

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Rabanito o Rabanillo